Natació per a embarassades - Club Natació Olot

Cursets

Natació per a embarassades

A partir de la 13a setmana de gestació. Dirigit a futures mares que desitgin practicar exercici a l'aigua i gaudir dels beneficis que proporciona abans del part, ja que: millora la circulació i la massa muscular, millora la pressió durant l'embaràs, i s’afavoreix la gestació en general. Es treballaran exercicis pelvians, de respiració, coordinació i relaxació a la piscina, i aprendrem a entendre els canvis que pateix el cos durant aquests mesos, així com millorar la circulació, la tonificació, la capacitat respiratòria, la flexibilitat articular i la conscienciació postural entre d'altres.

Per poder fer aquest curset, caldrà presentar en el moment de formalitzar la inscripció un document del ginecòleg que certifiqui que no hi ha cap impediment per poder practicar aquesta activitat aquàtica.

 

Horaris

  • Dijous de 12.00 a 13.00 h

Preus

SOCIS

32 €

1 sessió a la setmana

43 €

NO SOCIS


 

 

DESCOBREIX LES NOSTRES SESSIONS

 

Més informació:

Oficines del Club
Tel: 972 262 028 (laborables de 9.00 a 13.00 i 16.00 a 20.00 h)
E-mail: 
secretaria@cnolot.cat

Actualitzat el 19 de gener de 2022