Els waterpolistes de la categoria cadet, juvenil i absolut del Club, han viscut aquesta pretemporada unes sessions de ioga impartides per Natàlia Oliva (Psicòloga de l’esport. Professora de Hatha ioga i ioga terapèutic).
La idea inicial és poder anar introduint aquesta pràctica al llarg de tota la temporada per tots els beneficis que la pràctica d’aquesta disciplina comporta.
Alguns dels esportites varen comentar després de les sessions “és més dur del que em pensava, creia que seria molt més suau”, va comentar en Jan Ibern, jugador absolut, “Hi han posicions molt difícils de mantenir” va dir en Joan Ventolà, jugador juvenil de 2n any La majoria dels comentaris eren molt semblants als mencionats anteriorment, i tots van coincidir que varen quedar sorpresos i que els va agradar molt.
La professora, la Natàlia, ens va presentar aquesta activitat amb les següents paraules, “El ioga és una tècnica àmpliament utilitzada per esportistes d’elit com la Maria Sharapova, en Lebron James, la selecció alemanya de futbol, recent campiona del món o l’equip de waterpolo femení dels EUA, darrer campió olímpic a Londres 2012, entre d’altres.
L’experiència de molts esportistes i equips arreu del món garanteix els avantatges d’incloure el ioga dins la preparació de qualsevol esport. Els seus múltiples beneficis, tant físicament com mentalment, han convertit la pràctica del ioga en una eina bàsica per a la millora i consecució de grans resultats.”
Els resultats i l'experiència han estat tan positius que l'equip està fent les gestions necessàries per poder fer una sessió setmanal de ioga per complementar l’entrenament de waterpolo.
