Zumba - Club Natació Olot

Dirigides

Zumba

La Zumba és una modalitat esportiva creada el 1994 pel ballarí Beto Pérez. La Zumba consisteix en una activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins. Les coreografies estan basades en passos senzills i repetitius, el que fa que sigui molt fàcil seguir-la i no cal una preparació física en concret.

La Zumba permet tonificar, elevar les pulsacions, cremar calories i passar una estona molt divertida.