Amb la finalització de la 1a fase de les obres de reforma i ampliació, el Club Natació Olot estrena nou gimnàs amb una nova segona sala dedicada a les activitats dirigides. És per això que aquest mes de febrer arriben noves propostes pels nostres abonats que se sumen a l’actual oferta existent.
Strong by Zumba: és un entrenament d’alta intensitat guiat per música que combina moviments que treballen amb el pes del teu propi cos, condicionament muscular, exercici cardiovascular i moviments polimètrics o explosius sincronitzats amb música especialment dissenyada perquè coincideixi amb cada moviment.
Steps i tonostep: activitat dirigida aeròbica on es combinen diferents exercicis i/o coreografies sobre la plataforma (step), a ritme de la música, amb beneficis cardiovasculars i musculars. També millora la coordinació, estimula la memòria i la concentració.
Gymsénior: gimnàstica de manteniment dirigida a persones d’edat més avançada. A través de diversos exercicis es vol millorar la motricitat, flexibilitat i aspectes fonamentals relatius al moviment del cos i el seu funcionament.
Ja et pots apuntar a totes aquestes noves activitats dirigides que comencen aquest febrer, només has de dirigir-te a la secretaria del Club o trucar al 972 262 028.
